Om Uppbyggande träning

Uppbyggande träning enligt SWUS handlar om att träna hästen så att den blir hållbar och klarar den uppgift som krävs av den. För att din häst ska vara hållbar och skadefri är det viktigt att den är liksidig. Om du som ryttare blir medveten om din hästs svaga sidor och kan bygga upp dessa så blir hästen mindre skadebenägen.

Börja med att sätta mål. Det kan vara ett tävlingsmål eller målet att du och din häst  ska klara en ordentlig långritt utan att bli trötta. Det viktiga är att du vet vart du ska.

När Alice i Underlandet mötte Cheshirekatten:
”Kan du vara så snäll och tala om för mig vilken stig jag ska välja?”
”Det beror på vart du ska”, svarade katten.
”Det spelar inte så stor roll”, svarade Alice.
”Då spelar det inte så stor roll vilken stig du tar” fick hon till svar.

Målet styr via analyser vad som saknas: Vad  är det du och hästen behöver träna på för att nå målet? Gör en träningsplan som leder dig fram till målet. Träningsplanen ska innehålla styrka, koordination och kondition för både häst och ryttare. Och en massa glädje!

Det här kan jag hjälpa dig och din häst med:
• Ge grundkunskap om uppbyggande träning enligt SWUS
• Hjälpa dig att sätta mål
• Hjälpa dig att skapa en träningsplan
• Ge förslag på övningar för styrka, koordination och kondition för din häst
• Ge förslag på övningar för styrka, koordination och kondition för dig själv (du kan träna samtidigt med hästen)
• Ge stöd och coachning

info@schillerandfriends.se

0708-12 54 40

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s