Välkommen på kurs!
Lär dig mer om hästen. Jag håller kurser i:
♦ Hästmassage till husbehov
♦ Workshop i Uppbyggande träning enligt SWUS
♦ Träna hästen uppbyggande i boxen (pilates)
Kurserna anpassas i tid och omfattning efter vilka behov du/ni har.
Kurserna hålls ute på ridanläggningar och stall.
Hästmassage till husbehov
Hästens anatomi, musklernas funktion, om fascian samt massagens grunder.
Kursens innehåll
√ Hästens muskler och deras funktion.
√ Hästens skelett, uppbyggnad och funktion.
√ Fascians funktion.
√ Palpation av häst (”känna igenom” en häst).
√ Enkel massage.
√ Grund i fasciabehandling.
√ Uppbyggande och stretchande övningar för hästen.
Kursens syfte
Att öka kunskapen om hur hästen är byggd och hur hästens rörelseapparat fungerar. Att lära sig känna igenom en häst, muskler, senor och lära sig känna vad ”normalt” är. Att lära sig ge sin häst enkel massage och fasciabehandling. Att lära sig bra och enkla övningar för hästen.
Teori varvas med praktiska övningar. Skriftligt kursmaterial ingår. Mejla för mer information om kostnad och tidsomfattning.
Workshop i Uppbyggande träning enligt SWUS
Uppbyggande träning enligt SWUS är en skonsam, effektiv och rolig träning för hästen.
Workshopens innehåll
√ Vad är SWUS Uppbyggande träning?
√ Varför och hur man sätter mål för sin häst, sig själv och sin ridning
√ Vad en analys är i det uppbyggande arbetet
√ Vad ska en uppbyggande träningsplan innehålla
√ Vi gör några enkla uppbyggande basövningar med hästarna, både styrka- och koordinationsövningar.
Kursens syfte
♥ Att förstå hur uppbyggande träning fungerar
♥ Att få inspiration och verktyg till att sätta egna mål för dig och din häst
♥ Att förstå grunderna i en uppbyggande träningsplan
♥ Att du själv kan börja träna din häst uppbyggande enligt SWUS (basövningar)
Teori varvas med praktiska övningar. Skriftligt kursmaterial ingår. Mejla för mer information om kostnad och tidsomfattning.
Webbkurs uppbyggande träning
enligt SWUS
Bor du på en annan ort långt ifrån Stockholm och vill lära dig uppbyggande träning enligt SWUS? Då finns webbkursen ”Grundkurs i SWUS Uppbyggande system”. Här lär du dig grunderna i träningssystemet för att själv kunna börja träna din häst uppbyggande.
Gympapass med din häst
Jag är tränare i friskvårdsgympa sedan många år och nu har jag satt ihop ett program där både häst och ryttare tränar.
Vi kan träna ute i paddocken, på stallplan eller i ridhuset.
Tid: 30 minuter. Minst fem deltagare. Garanterat lite träningsvärk efteråt.
Träna din häst i boxen – pilates och balansövningar
Du får lära dig att jobba din hästen med små, mjuka övningar ståendes i boxen eller utomhus. Övningarna stärker muskler och töjer fascia. Hästen tränar också sin balans.
Tid: 1 timme. Max tre hästar.
